絶対美人宣言〜美肌・美白・美容〜

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資生堂マキュアージュの顔でもあり、電車男のエルメスでブレイクした伊東美咲さん

伊東美咲さんの美肌・美容法は、おからや豆乳を食事に取り入れることだそうです。
豆乳は温めて毎朝飲んでいるとのこと。
豆乳・おから、いずれも大豆のパワーですね。

さらに伊東美咲さんの食生活は、和食を心がけていて、出きるだけ自炊をなさっています。
オフィシャルブログには、伊東美咲さんの手料理の写真があったりします。シンプルなんですが、料理に慣れてるなぁと感じさせるものでした。
そして、美肌美容のために、インストント食品やジャンクフードは食べないようにしているそうです。

伊東美咲さんのスキンケアは、たとて疲れていてもクレンジングを丁寧にして、素肌の肌チェックをする事だそうです。
素肌の自己カウンセリングをして、自分の体調や心の状態をチェックすることを、伊東美咲さんは寝る前に励行しています。

華やかな部分の裏には、必ず地道で堅実な努力があるものですね。

参考サイトhttp://www.ken-on.co.jp/ito/index.html

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